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antipasto di vongole
(Ricetta tradizionale delle Marche)


ingredienti - dosi per 6
  • Vongole - 2 kg
  • Sale
  • Difficoltà:
    facile
  • Tempi:
    preparazione: quanto basta per lavare le vongole
    cottura: 15 minuti
  • Apporto nutritivo per porzione:
    Energia: 60 (kCal) 3 % GDA- 251 (kJ)
    Proteine: 8,5 (g) 16 % GDA
    Lipidi: 2,1 (g) 3 % GDA
    Zuccheri totali: 1,8 (g)
    Zuccheri solubili: 1,8 (g) 1 % GDA

Lavare le vongole diverse volte in acqua salata. L'ultima volta immergerle in acqua non salata. Avvolgerle in un canovaccio da cucina. Tuffarle in una pentola con acqua in ebollizione, far riprendere il bollore e calcolare due minuti. Toglierle dalla pentola, aprire il canovaccio e servirle calde. Il sapore è particolarmente gustoso anche per l'acqua interna tiepida ma a volte aprirle è un po' laborioso.

Suggerimenti

Qual è il vino giusto?

Il nostro suggerimento è: un buon vino bianco come il Verdicchio dei Castelli di Iesi.

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