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sauté di vongole
(Ricetta tradizionale)


ingredienti - dosi per 6
  • Vongole - 2 kg
  • Prezzemolo fresco - 1 ciuffo
  • Aglio - 3 spicchi
  • Olio extravergine d'oliva - 6 cucchiai
  • Peperoncino
  • Difficoltà:
    facile
  • Tempi:
    preparazione: pochi minuti
    cottura: 15 minuti
  • Apporto nutritivo per porzione:
    Energia: XX (kCal) - XX (kJ)
    Proteine: XX (g)
    Lipidi: XX (g)
    Zuccheri totali: XX (g)
    Zuccheri solubili: XX (g)

Lavare accuratamente le vongole in più acque salate.
Versare l'olio in una padella e aggiungere due spicchi d'aglio e il peperoncino. Far rosolare il tutto senza che l'aglio prenda colore, eliminare l'aglio e versare le vongole. Coprire con il coperchio, alzare la fiamma e far cuocere fino a quando le vongole si aprono. Ogni tanto scuotere la padella per far sì che il calore si propaghi uniformemente.
Togliere la padella dal fuoco, trasferire in una zuppiera le vongole con la schiumarola e filtrare attraverso un tovagliolo il sughetto per eliminare la sabbia.
Rimettere il tutto in padella, aggiungere il prezzemolo tritato e lo spicchio d'aglio lasciato da parte. Far insaporire e servire le vongole ancora calde.

Suggerimenti

Qual è il vino giusto?

Il nostro suggerimento è: un buon vino bianco da servire anche con altre portate di pesce.

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