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fusilli freschi con tonno e olive
(Le nostre ricette)


ingredienti e dosi per 4
  • Fusilli salentini freschi - 500 g
  • Polpa di pomodoro - 500 g
  • Olio extravergine d'oliva - 4 cucchiai
  • Basilico fresco
  • Timo fresco - 1 rametto
  • Alloro secco - 1 cucchiaino
  • Maggiorana secca - 1 cucchiaino
  • Erba cipollina secca - 1 cucchiaio
  • Prezzemolo fresco tritato - 1 cucchiaio
  • Tonno sott'olio sgocciolato - 130 g
  • Olive nere affettate - 40 g
  • Vino bianco secco - 100 ml
  • Sale
  • Difficoltà:
    facile
  • Tempi:
    preparazione: 15 minuti
    cottura: 30 minuti
  • Apporto nutritivo per porzione:
    Energia: 586 (kCal) - 2452 (kJ)
    Proteine: 22,5 (g)
    Lipidi: 18,4 (g)
    Zuccheri totali: 82,6 (g)
    Zuccheri solubili: 9,5 (g)

In un tegame con il fondo antiaderente preparare il sugo. Mettere l'olio, il pomodoro, le erbe aromatiche (ma non il prezzemolo e il basilico) e il vino. Avviare la cottura su fuoco moderato senza utilizzare acqua; quando l'intingolo si è quasi ritirato, aggiungere il tonno sbriciolato, le olive e il basilico spezzettato con le mani. Regolare di sale e completare la cottura.
Nel frattempo cuocere la pasta molto al dente in abbondante acqua salata; scolarla molto bene e versarla nella pentola insieme al prezzemolo. Farla saltare per qualche minuto in modo da aromatizzarla e servirla calda.
Il segreto della ricetta sta proprio nel completare la cottura della pasta insieme al sugo.

Qual è il vino giusto?

Il nostro suggerimento è: Vermentino di Gallura (vino della Sardegna)

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