(Purée de pommes de terre et haricots verts - Nos recettes )

• Haricots - 500 g
• Pommes de terre - 3
• Low-yogourt gras - 125 ml
• Séché ciboulette - 1 cuillère à soupe
• Huile d'olive extra vierge - 2 cuillères à soupe
• Un peu de sel

• Difficultés:
  facile
• Temps:
  temps de préparation: 20 minutes
  temps de cuisson: 30 minutes
• Valeur nutritive par portion:
  Calories: 0 (kCal) - 0 (kJ)
  Protéines: 0 (g)
  Total de matières grasses: 0 (g)
  Total de glucides: 0 (g)
  Sucres: 0 (g)

Éplucher, laver les haricots et la vapeur.
Basculez vers le pilon. Faire bouillir les pommes de terre et les passer dans le moulin.
Dans une casserole, mettre deux passes, le yogourt et la ciboulette. Avec le sel et laissez-les sécher sur un feu modéré.
Un réchaud et ajouter le mélange d'huile.

Conseils

• - Un plat bon côté, crémeux et nourrissant. Particulièrement adapté pour les enfants à manger des haricots.
• - Matières grasses Recette bas que même normal.
• - Au lieu de haricots verts frais, vous pouvez utiliser la pâtisserie surgelée.

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