Fritole veneziane
Ricetta tradizionale
- Lievito di birra - 25 g
- Latte - 200 ml
- Farina - 200 g
- Uova - 1 intero + 3 tuorli
- Zucchero - 50 g
- Burro - 250 g
- Pinoli - 50 g
- Uva sultanina - 50 g
- Grappa - 1/2 tazzina da caffè
- Olio d'oliva per friggere
- Zucchero a velo
- Sale
- Difficoltà:
media - Tempi:
preparazione: 30 minuti
più i tempi di lievitazione della pasta
cottura: 30 minuti - Apporto nutritivo per porzione:
Energia: 598 (kCal) 30 % GDA (*) - 2502 (kJ)
Proteine: 10,9 (g) 20 % GDA
Lipidi: 43,7 (g) 62 % GDA
Zuccheri totali: 42,9 (g) 16 % GDA
Zuccheri solubili: 17,3 (g) 19 % GDA
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Far rinvenire l'uva sultanina in acqua tiepida.
Sciogliere il lievito nel latte tiepido in una ciotola e aggiungere due cucchiai di farina; mescolare accuratamente, coprire e lasciar lievitare in luogo tiepido fino a quando l’impasto non avrà raddoppiato il suo volume.
In una zuppiera mettere la rimanente farina, il latte, l'uovo intero e 3 tuorli, lo zucchero, il burro ben ammorbidito e un pizzico di sale; aggiungere anche l’impasto lievitato che avrà raddoppiato il suo volume. Amalgamare bene gli ingredienti, aggiungere i pinoli, l'uva ben strizzata, la grappa e girare tutto bene; quindi lasciar lievitare per un'ora al riparo da correnti in un luogo tiepido. Con un cucchiaio prendere piccole porzioni e friggerle in olio bollente; quando saranno dorate e ben gonfie toglierle e metterle su carta assorbente per assorbire il grasso in eccesso.
Disporle a piramide in un piatto e spolverizzarle con lo zucchero a velo.
Suggerimenti
- - Si consiglia di friggere in abbondante olio extravergine d'oliva e in una pentola col bordo piuttosto alto
- - Non abusate del fritto per una alimentazione più sana
- - Per questo piatto abbiamo calcolato i valori nutrizionali senza tenere conto dell'olio per friggere e dello zucchero a velo perchè è difficile valutarne l'esatta quantità. Aggiungete alle calorie una base di 100-150 Kcal ogni 100 g di alimento per considerare anche la frittura.
Qual è il vino giusto ?
Il nostro suggerimento è: sarebbe meglio non servire nulla con le fritole per la presenza di Grappa nell'impasto.
L'autrice Loretta Sebastiani vive in Italia (IT)
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