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English version

(Ricetta tradizionale della Sicilia)

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• Acciughe fresche - 400 g
• Limoni - 4
• Aglio - 4 spicchi
• Prezzemolo fresco - 1 ciuffo
• Peperoncini - 1
• Olio extravergine d’oliva - almeno 4 cucchiai
• Sale

• Difficoltà:
  media difficoltà
• Tempi:
  preparazione: 30 minuti
  più il tempo della marinatura
  cottura: nessuna
• Apporto nutritivo per porzione:
  Energia: 168 (kCal) - 703 (kJ)
  Proteine: 12,8 (g)
  Lipidi: 12,0 (g)
  Zuccheri totali: 2,5 (g)
  Zuccheri solubili: 2,5 (g)

Ottimo antipasto o secondo. Le alici però devono essere freschissime.
Pulire le acciughe eliminando testa, interiora e lisca centrale. Nella scuola di cucina ci sono le spiegazioni passo passo con le relative fotografie per diliscare i piccoli pesci. Lavarle sotto l’acqua corrente e asciugarle con la carta assorbente da cucina. Adagiarle su un piatto da portata profondo con la pancia in su.
Spremere due limoni e aggiungere al succo due spicchi d’aglio schiacciati. Irrorare i pesci con questo liquido. Coprire con la pellicola e far marinare per un giorno in frigorifero.
A questo punto scolare le acciughe dalla marinata e ripassarle nel succo dei limoni rimasti. Preparare il condimento. Schiacciare i due spicchi d’aglio rimasti nell’olio e aggiungere il peperoncino privato dei semi e affettato. Aggiungere eventualmente un pizzico di sale. Scolare nuovamente le acciughe dal succo di limone, disporle sul piatto di portata e irrorarle con il condimento. Spargere in superficie il prezzemolo tritato.
Il piatto è pronto.

Suggerimenti

• - Chi non ama l’aglio lo può sostituire con abbondante erba cipollina. Le acciughe trattate così a noi piacciono molto di più perché conservano il loro sapore.
• - Le acciughe devono essere freschissime.
• - Servitele come antipasto o come ottimo piatto freddo estivo accompagnate da una insalata verde o da una insalata di patate.

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